地震怎麼辦?參考消防署教你如何準備緊急防災避難包

近日台灣地震震不停，不僅造成民眾恐慌，東半部花蓮、台東更是出現不少災情。身在地震帶上的我們該如何應變緊急災害，每個人都應該要準備緊急避難包，備妥之後，於緊急避難包外標註更新日期，記得每半年檢查一次緊急避難包，除確保物品無損壞、遺漏或已屆使用期限需替換之情形。以下整理出緊急避難包打包清單，當遇到急難時緊急避難包就可以派上用場，立即取用前往避難場所，及時遠離災害。

【緊急糧食:常溫、即食、保存期限長】
防災食品、餅乾、罐頭、真空速食食品（有效期限最好半年以上）等避難所需食物。另有嬰兒的家庭應準備奶粉、嬰兒食品、奶瓶等。

推薦食品:

新東陽豬肉乾系列

新東陽牛肉乾系列

新東陽素肉乾系列

新東陽罐頭系列

新東陽調理包系列

新東陽肉鬆起司捲

新東陽果乾系列

新東陽鐵蛋系列

新東陽堅果系列

【飲用水:建議準備至少3日份】
依據個人用水需求在可背負範圍內好做準備(每日飲水量約2,000至3,000cc)

【禦寒衣物&鞋子:輕巧且保暖佳】

保暖衣物:外套、長袖、長褲
鞋子:布鞋、拖鞋(外出避難時，要記得穿上鞋子，以防路上碎石、玻璃刺傷)
保暖配件:帽子、手套(建議準備防導電手套避免觸電)、襪子
雨衣
毯子

【醫療及清潔備品:個人常用藥不能忘!】

急用藥品：優碘、棉花棒、紗布等急救用品
溫度計
肥皂
衛生紙
濕紙巾
女性生理用品(衛生棉、衛生棉條......等)
個人常用藥 (要注意藥品保存時效及保存方式)

*有嬰兒的家庭要記得帶尿布，嬰兒背帶最好也放在出門可隨手拿得到的地方，一併帶出。

【重要證件影本:個人資訊明確完整】
貴重物品：身份證、健保卡及存摺影本，其他合法證明重要證件影本。

【緊急照明:斷電之餘不驚慌】

手電筒or頭燈
電池

【其他:依據個人需求備用】

零錢
哨子
行動電源
防疫用品:口罩、乾洗手、酒精、衛生紙及消毒濕紙巾
瑞士刀
暖暖包
備份鑰匙
收音機
備用眼鏡

除了日常的物資外，還需要準備緊急避難包，作為前往他處避難時使用。緊急避難包內需放入因災害類別不同且因地制宜的物品，並且放置於玄關附近等隨手可取得之處。

氣象局也指出，地震發生時，最重要的地震避難原則就是保護自身的安全，保護自己的身體，尤其是頭部頸部是活命的第一步。全世界防災機構及專家，及內政部消防署都有公告地震時最佳避難動作「趴下、掩護、穩住」，躲在桌子下或牆角，為最重要的步驟！